[ 숨은그림 찾는 고인돌 ]

📌 분개란?회계 거래를 차변과 대변으로 나누어 기록하는 것입니다.👉 ‘분개’는 복식부기의 첫 단계로, 모든 거래는 최소 두 개의 계정과목에 영향을 준다는 원칙에 따라 좌우(차·대)로 나누어 기록합니다.예시 1️⃣현금으로 사무용 비품을 100만 원 구입한 경우자산(비품) 증가 → 차변자산(현금) 감소 → 대변▶ 분개:차변: 비품 1,000,000원 대변: 현금 1,000,000원📘 분개의 기본 구성구분내용거래기업의 경제적 사건계정과목자산, 부채, 자본, 수익, 비용을 나타내는 명칭차변자산 또는 비용의 증가 등대변부채, 자본, 수익의 증가 또는 자산 감소 등🧠 왜 분개를 하나요?기업 활동은 하루에도 수십~수백 건의 거래가 발생합니다.이 거래들을 일정한 형식으로 정리하지 않으면 나중에 재무제표를 만들..

1. 시험 개요응시 자격: 제한 없음. 누구나 응시 가능시험 횟수: 국내 주요 도시(서울, 수원, 의정부 등)에서 연간 4회(4·6·9·12월) 시행시험 구성:이론: 객관식 30% (회계원리) (4지선다형)실기: 전산회계 프로그램 활용 70% (컴퓨터 프로그램이용)소요 시간: 총 60분합격 기준: 100점 만점 중 70점 이상자격취득에 드는 비용: 접수수수료 30,000원, 자격증 발급비용 5,000원2. 🧩 평가 범위대학 초급 또는 고등학교 상급수준의 재무회계(회계원리)에 관한 기본지식을 갖추고 기업체의 세무회계 업무보조자로서, 전산회계 프로그램을 이용한 회계업무 처리능력을 평가함.이론(30%):회계원리: 당좌자산, 재고자산, 유형자산, 부채·자본, 수익·비용 등 실기(70%):전산회계 프로그램(K-..

당뇨인을 위한 과일 선택, 그 첫 번째 이야기 당뇨병 환자에게 과일은 참 어렵고 민감한 주제입니다.특히 ‘달콤한’ 과일의 대표주자인 바나나는 당뇨 환자들 사이에서 “먹어도 될까?” 하는 고민을 자주 낳습니다.과연 바나나는 당뇨에 해로운 과일일까요?결론부터 말하자면, 바나나는 조건에 따라 ‘먹어도 되는 과일’입니다.단, 그 ‘조건’을 제대로 아는 것이 무엇보다 중요합니다.✅ 바나나, 정말 당분만 높은 과일일까?바나나는 탄수화물이 주를 이루는 과일입니다.그럼에도 불구하고 풍부한 식이섬유, 칼륨, 비타민을 함께 포함하고 있어 단순한 ‘당 폭탄’은 아닙니다.🍌 바나나의 주요 영양 성분 (100g 기준)구성 성분함량기능 및 효과탄수화물약 23g당분 위주로 구성, 에너지 공급식이섬유약 2.6g포만감 증가, 혈당 ..

“하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다.”는 말, 많이 들어보셨을 겁니다.사과는 그만큼 영양 가치가 높고, 간편하게 먹을 수 있으며, 우리 식탁에 친숙한 과일입니다.하지만 무조건 좋은 과일일까요? 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 결과는 달라집니다.✅ 사과가 건강에 좋은 이유 (영양학적 이점)주요 성분건강 효과식이섬유(펙틴)장 건강 개선, 변비 예방, 포만감 증가로 다이어트 도움폴리페놀항산화 작용 → 노화 방지, 심혈관 질환 예방비타민 C면역력 강화, 피부 건강칼륨나트륨 배출 → 혈압 조절에 도움플라보노이드염증 억제, 암세포 억제 가능성 (예비 연구 단계) 🔹 특히 껍질에 영양소가 많으므로 껍질째 섭취하는 것이 좋습니다.⛔ 사과의 주의사항 – 무조건 좋은 건 아니다!혈당에 영향 가능성GI지수는 약 36~4..

GI 지수(Glycemic Index)는 탄수화물이 섭취 후 혈당을 얼마나 빠르게, 얼마나 많이 올리는지를 나타내는 지표입니다.단위는 0~100 사이의 숫자이며, 포도당(Glucose)을 기준으로 100으로 설정합니다.GI가 낮을수록 혈당이 서서히 오르며 인슐린 부담이 적습니다.GI가 높을수록 혈당이 급격히 상승하며, 인슐린 저항성과 당뇨병 위험 증가와 관련됩니다.🧾 GI 지수 분류 기준분류GI수치범위특징낮음55 이하혈당 상승 속도가 느림중간56~69혈당 상승 속도 중간높음70 이상혈당이 급격히 올라가 인슐린 과부하 유발 🍚 GI 지수 높은 음식 vs 낮은 음식 리스트 낮은 GI 음식 (55 이하) 높은 GI 음식 (70 이상) 귀리(오트밀)흰쌀밥, 찰밥보리떡, 도넛통밀빵흰빵(식빵), 크로와상현미..

당뇨병은 단순히 “단 걸 많이 먹어서 생기는 병”이 아닙니다. 이는 인슐린의 분비 이상 또는 인슐린 저항성으로 인해 혈당을 적절하게 조절하지 못하는 대사성 질환입니다. 최근에는 30~40대에서도 당뇨 전단계 진단이 증가하고 있어, 더 이상 노년층만의 질병이라고 생각하기 어렵습니다. ✅ 당뇨병의 종류와 원인제1형 당뇨병췌장의 인슐린 분비 세포가 파괴되어 인슐린을 거의 만들지 못하는 자가면역 질환대부분 소아나 청소년기에 발병제2형 당뇨병가장 흔한 형태로, 인슐린은 있으나 제대로 작동하지 않거나 분비가 부족한 경우비만, 운동 부족, 고탄수화물 식단, 스트레스, 수면 부족 등과 밀접한 관련임신성 당뇨병임신 중 호르몬 변화로 혈당이 높아지는 경우🍽 당뇨 예방과 관리를 위한 현실적인 식이요법당뇨병 환자나 당뇨 전..